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[나르시시스트/이기주의자 대처법] 너는 중요하지 않아, 나만 행복하면 돼. 나르시시스트에 대해서 모르면 당황할 수밖에 없습니다. 자기 자신만이 항상 우선이며 남을 전혀 배려하지 않습니다. 이러한 성격을 만난다면 어떻게 대처를 하는 게 좋을지 살펴보겠습니다. ◆ Question 저는 아르바이트생인데, 제가 일하는 가게는 5명의 아르바이트생이 요일과 시간 타임에 따라 1명씩 돌아가면서 일하는 곳입니다. 일하는 곳도 마음에 들고 아르바이트생들도 좋아서 계속 다니고 싶은 곳이에요. 그런데 한 언니 때문에 고민이에요. 저는 퇴근 시간이 오후 5시이고 그 언니는 출근 시간이 오후 4시예요. 저와 그 언니는 한 시간이 서로 겹쳐요. 그런데 이 언니가 시간을 맞춰서 온 적이 거의 한 번도 없어요. 거의 매일 지각을 해요. 처음에 늦을 때는 무슨 일이 있겠지라고 넘어갔는데, 이제는 10분, 3.. 2022. 10. 14.
[이것만 알면 부부 소통 문제 해결돼요] 결혼 10년 차 부부 소통에 문제가 있어요. 결혼생활이 지속돼도 왜, 부부는 소통이 잘 되지 않을까? 오늘은 10년 차 부부 소통의 문제가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. ◆ Question 저는 결혼 10년 차 주부입니다. 남편과 살면서 제 성격이 많이 변한 것 같아요. 요즘 따라 남편과 대화를 하다 보면 전보다 더 욱하고 화내는 빈도수가 많아졌어요. 저는 보통 말할 때 상대방이 어떻게 생각할지 두 번, 세 번 생각하고 이야기하는 편이에요. 그런데 남편은 말할 때마다 상대방에 대한 생각 없이 그냥 말을 내뱉는다는 느낌이 들 때가 많이 있어요. 그런 남편의 생각 없는 말을 들을 때마다 제가 너무 화가 나서 남편에게 뭐라고 해요. 그럴 때마다 남편은 자신이 무엇을 잘못했는지 모르고 제가 왜 화를 내는지도 몰라요. 제가 참으면 되는데, 남편이 고치려는.. 2022. 10. 12.
신혼 고민 - 주식으로 모아 놓은 전세자금 날린 남편, 같이 살아야 할 까요?? 아내가 전세자금으로 모아 놓은 돈을 남편이 주식투자를 통해서 날려버렸습니다. 아내는 아직 신혼이라 들어갈 돈이 많아서 걱정을 하고 있습니다. ◆ Question 저는 결혼한 지 1년이 넘은 신혼입니다. 아직까지 꿀 떨어지는 신혼을 이어가지 못하고 있습니다. 남편은 제가 모아놓은 전세금을 주식으로 다 날렸습니다. 그런데 아직도 정신을 못 차린 것 같아요. 남편이 자신의 행동에 반성을 한다면 돈을 잘 모아야 하는데, 게임한다고 돈 쓰고 술 마신다고 돈 쓰고 담배 피운다고 돈을 씁니다. 이제는 사소한 일로도 욱하고 자주 싸우는 것 같아요. 싸우다 보면 남편이 감정이 격해져서 물건을 부수기도 하고 던지기도 해요. 어렵지만 시댁에서 도와주는 것은 한 푼도 없어요. 저희 집에서는 부모님이 걱정하시면서 몇 번 보태주.. 2022. 10. 10.
[심리분석] 아이유 표절 또는 유사성 논란(feat. 졸업) 아이유 표절 유사성 논란에 대한 심리분석입니다. [심리분석] 아이유 표절 또는 유사성 논란 우리나라에 대표적인 가수라고 한다면 아이유가 있습니다. 많은 팬들이 아이유의 노래를 '표절이다, 아니다'로 의견이 분분합니다. 유사성이라는 범주를 통해 볼 때, 결코 표절에서는 자유로울 수 없을 것입니다. 이 시간 오늘날의 아이유, 졸업의 의미, 포장된 삶, 인정하는 삶의 자유에 대해서 이야기를 나누도록 하겠습니다. 2022년 9월 18일 아이유의 콘서트가 오후 7시 서울 올림픽 주경기장에서 있었습니다. 이날 아이유는 자신의 노래인 '좋은 날'과 '팔레트' 노래를 졸업한다고 했습니다. 그 말은 다음부터는 그 노래를 부르지 않겠다는 말인 것 같습니다. 가수가 자신을 국민가수로 만든 메가 히트곡을 앞으로 안 부르겠다는.. 2022. 10. 9.
[나 대화법] 다른 사람이 함부로 할 수 없는 사람! 자신의 감정을 표현하라! 남을 의식하지마라! 다른 사람이 함부로 할 수 없는 사람은 어떤 사람일까? 그런 사람은 자신의 감정을 표현하는 사람이다. 남을 의식해서 자신의 감정을 표현하지 못한다면 자신의 뜻을 정확히 전달하지 못해 인간관계에 어려움을 겪을 수 있다. 인간관계는 첫 순간이 결정한다. 인간관계에 있어서 제일 중요한 시작은 바로 첫 순간부터이다. 사람과 사람이 대화를 통해서 관계를 만들어가는 것은 나에 대한 정보를 주고 상대의 정보를 얻는 것이다. 우리의 감정 표현이나 생각은 내가 아는 사람들과 편한 사람들에게는 자유롭게 표현이 되고 그 생각을 공유하는 경우가 있다. 또한, 내가 회사에서 직급이나 직책이 높다면 낮을 때보다는 나의 생각에 대해서 부담 없이 표현하는 경우도 있다. 그런데 처음 입사한 회사의 경우 아무것도 모르는 입장에서는 내 .. 2022. 10. 9.
[첫인상의 함정] 선입견을 깨는 방법/첫인상 좋게 보기 "선입견의 함정" 인간관계에서 스트레스를 받는 것 중에 하나가 처음 사람을 대할 때 선입견을 갖는 것이다. 선입견이 어떻게 인간관계에서 스트레스로 작용할까? 사람을 대면할 때 처음부터 끌리는 사람이 있고 나에게 아무런 잘못도 하지 않았고 심지어 그 어떤 말도 하지 않았는데 처음부터 싫은 사람이 있다. 이것이 바로 선입견이다. 또한 선입견은 나를 예전에 좋아했던 사람 또는, 괴롭혔던 사람과 닮은 사람을 볼 때도 갖게 되는데, 그 이미지가 그대로 뇌리에 남아있어 '좋은 사람', '싫은 사람'으로 우리의 전두엽이 무의식 중에 인식하게 된다. 선입견은 때로는 사람을 아주 피곤하게 만든다. ​ "선입견을 갖는 사람" 선입견에 대한 나의 경험이 있다. 어느 날 회사에 후임이 타지에서 발령을 받아왔다. 그런데 내가 .. 2022. 10. 9.
[자존감/자신감]자신을 강하게 만드는 자존감(자신감) 높이는 방법 자존감가 자신감을 강하게 만드는 방법은 무엇일까? 우리의 자존감이나 자신감을 높일 수 있는 방법에 대해서 살펴보자. 사랑에 대하여 사랑에는 여러 가지가 있다. 부모의 자식에 대한 사랑. 자식의 부모에 대한 사랑. 친구와의 사랑. 연인과의 사랑 등등 사랑으로 많은 것을 나열할 수 있다. 가장 기본적인 사랑의 대상 그런데 가장 기본적인 사랑은 무엇일까? 사랑의 기본 대상은 누구일까? 부모의 입장에서 자식일까? 자식의 입장에서 부모일까? 사랑하는 친구나 연인일까? 나 자신이다. 사랑에 대한 기본 대상은 다름 아닌 자기 자신이다. 자기 자신을 사랑하지 못하는 사람은 남을 사랑할 수 없다. 나와 가장 친한 존재는 누구일까? 나를 가장 사랑하는 존재는 누구일까? 그것은 다름 아닌 나 자신이 되어야 한다. 내가 힘들.. 2022. 10. 7.
[직장 고민] 직장에서 부장님이 내 허락없이 책상 서랍을 시도때도 없이 열어봐요. 직장에서 부장님이 내 허락 없이 내 책상 서랍을 열어본다면 여러분은 어떻게 대처할 수 있나요? 부장이라는 권위에 어떻게 맞서서 내 책상을 열지 못하도록 할 수 있나요? 이런 고민을 해결할 수 있는 방법은 무엇인지 보도록 하겠습니다. ◆ Question 회사에서 부장님이 제 책상 서랍을 허락도 없이 열어봐요. 제가 서랍 속에 간식거리를 놓아두면 서랍을 열어서 허락 없이 드시고 뭔가를 놔두면 다른 사람들이 있는데, 뭐가 있다고 공개적으로 말씀도 하시고요. 이제 서랍 속에 제 개인 물품도 넣어 놓을 수가 없어요. 저만 그런 것이 아니라 다른 직원들 책상 서랍도 마찬가지로 다 열어보세요. 개념 없이 행동하시는 부장님 때문에 저뿐만 아니라 다른 직원들도 스트레스를 받고 있습니다. 부장님이시라 아무도 말을 못 하고.. 2022. 10. 7.

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