암 예방을 위한 음식 선택, 피해야 할 가공육, 초가공식품, 구운김, 마가린, 참치
무서운 질병인 암을 조기에 예방하기 위해서 안전한 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관은 면역력을 높이고, 암세포 발생을 억제하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 암과 관련된 발암 물질을 포함한 식품과 반찬에 대해 알아보겠습니다. 발암 물질의 종류와 위험성1군: 확실한 발암 물질1군에 속하는 물질들은 인체에 해로운 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있습니다. 미세먼지, 석면, 담배, 알코올, 자외선 등이 여기에 해당합니다. 이러한 물질들은 암 발생의 주요 원인으로 지목되고 있습니다.2A군: 발암 가능성이 있는 물질2A군은 인체에 발암성이 추정되는 물질들로, 중금속인 납과 화학물질인 아크릴아마이드, DDT 등이 포함됩니다. 이들 물질은 연구를 통해 발암 가능성이 제기되고 있어 주의가 필요합니다.2B군:..
2024. 11. 25.
