불안한 마음 없애기1 [대인관계 고민] 대인관계 불안/대인관계 집착 대인관계가 불안하게 되면 대인관계에 대해 집착하게 됩니다. 집착은 걱정이라는 마음의 혼란을 야기시킵니다. 이러한 불안을 어떻게 해야 극복할 수 있을지 이야기를 나눠보겠습니다. 대인관계 불안/대인관계 집착 대인관계 불안 저는 대인관계가 왜 이렇게 불안할까요? 몇 시간이 지났는데 문자 답장이 없거나 전화 연락이 안 되면 불안해요. 사람들이 제 앞에서는 친하지만 뒤돌아서면 다른 모습을 보일까 봐 불안해요. 사람들이 저 보다 다른 사람과 친한 모습을 보면 불안해요. 이런저런 생각들로 하루하루가 불안해서 정신적인 스트레스가 있어요. 불안한 마음을 어떻게 하면 이겨낼 수 있을까요? 고민 내담자님께서 불안한 마음 때문에 고민이 되시는군요. 불안한 마음을 계속 갖게 되면 정신적인 스트레스가 심해지기도 하지요. 내담자님.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음