메모하는 습관1 [건망증/잊어버리는 습관] 좋은 방법은? 누구나 살다 보면 건망증 즉, 잊어버리는 습관이 있다. 이러한 습관이 자주 반복되다 보면 자신의 삶이 답답하거나 그런 것이 고민이 된다. ◆ Question 요즘 제가 뭔가를 하고 나서 무엇을 했는지 기억이 나지 않고, 뭔가를 해야지 하고 뒤돌아서면 또 기억이 안나는 일들이 자주 있어요. 이런 것이 건망증에서 오는 것인지, 아니면 강박증에서 오는 것인지 답답합니다. 인터넷 앞에서 방금 무엇을 검색했는지 기억도 나지 않아요. 자주 이러니까, 화가납니다. ◆ Answer 메모하는 습관을 갖자. 보통 사람들도 그럴 수 있습니다. 방금 전까지 무엇을 하다가 내가 뭘 하고 있는지 기억하지 못하는 경우도 있고 뭘 해야 하는데 기억하지 못하고 있다가 아차 하는 경우가 있습니다. 방금 전것을 기억하지 못하고 금방 잊어.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음